Depuis plusieurs années des proviseurs d'établissements scolaires, des conseillers d'éducation, des infirmiers scolaires et de nombreux professeurs me font confiance pour intervenir auprès de leurs élèves dans un cadre pédagogique que nous avons préalablement défini ensemble.
Au collège, au lycée, en université ...
Dans un cadre pédagogique préalablement construit le sophrologue présente et propose aux élèves intéressés souhaitant mieux gérer leurs émotions tant dans la relation à soi, à l’autre et dans son environnement immédiat, de vivre un atelier sur plusieurs séances, par exemple la préparation aux examens.
Objectifs :
- Enseigner l’utilisation « d’outils » psycho corporels, faire connaissance.
- Apprendre à développer son attention, sa concentration, à ne plus se disperser.
- Apprendre à récupérer entre deux actions.
- Apprendre à mieux vivre ensemble nos différences à la sensibilité au stress.
- Apprendre à reconnaître et identifier ses émotions, les accueillir, au mieux les accepter, les intégrer.
Profils d’élèves, étudiants : perte de concentration, fatigué, trop de pensées, nerveux, speed, maux de tête, boule au ventre, difficulté à prendre la parole, perte de repères, de confiance, d’estime de soi …
Ce que je fais :
- Je construis un contrat avec le ou les responsables du projet lié à la demande de mon intervention,
- J’adapte le protocole d’animation des techniques spécifiques en fonction du projet et des participants.
Les élèves participants en ressortent avec :
- De la récupération, un mieux-être,
- De la motivation,
- L’acceptation du négatif,
- Les bienfaits de la dimension du positif,
- Un renforcement de la concentration, de la mémoire,
- Un développement et renforcement de sa capacité d’autonomie,
- Une meilleure écoute envers ses besoins,
- La découverte des ses ressources,
- Une remise en question de leurs comportements pour eux même et avec leur environnement,
- Une prise de recul et des « outils » pour la vie.
