Les douleurs

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Dans un cadre pluridisciplinaire j'apporte un soin complément sur une action menée à la gestion de douleurs chroniques en lien avec la maladie (parkinson, sclérose en plaque, spondylite ankylosante, dépressions, les burn-out, cancers …) lorsqu'il ne s'agit plus de prévention.

  • Améliorer la prise en charge des malades par le biais de la relaxation (meilleure prise de conscience / acceptation de la maladie, respect et acceptation du traitement médicamenteux...).
  • Apporter « des outils » qui vous permettront de soulager, de contrôler la douleur, participer à l’amélioration de la qualité de sa vie au quotidien, un mieux-être psychologique (meilleure respiration, diminution de la douleur, ouverture à l’autre, se réapproprier une globalité corporelle).
  • Rompre l’isolement par un travail individuel et/ou en groupe (partage, échange d’expérience, valorisation à travers le regard des autres, rompre le cercle vicieux de maladie/handicap/douleur, la majoration de la douleur chronique).
  • Se recontacter d’une façon nouvelle à soi, à son corps, se connecter et/ou renforcer des ressources personnelles.

Vous êtes fatigué et pas toujours conscient du degré de fatigue, angoissé, stressé, avec des douleurs physiques et psychiques, en recherche de solutions multiples, motivés, déjà pris en charge par un médecin ou une équipe pluridisciplinaire …

Vous êtes en recherche de soulagement, recherche d’outils pour vivre un répit par rapport aux difficultés de santé, recherche de tranquillité globale, d’apaisement.

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Mon intervention
  • Je construis avec vous un climat bienveillant, un « sas de décompression »,
  • J’adapte des techniques de respiration à vos ressentis,
  • En accord avec vous j’établis un ou plusieurs objectifs à atteindre.
Les atouts pour le client
  • L’intérêt de respecter son rythme interne,
  • Une ouverture à son schéma corporel,
  • Un renforcement de sa concentration,
  • De la récupération par rapport à la fatigue,
  • Une re.découverte et autre perception de tout son corps toutjours en évolution,
  • Un accès bienveillant à ses capacités et ses ressources,
  • Un éveil aux sensations et sentiments agréables (douceur, légèreté, plaisir, …),
  • Une libération progressive des sensations désagréables (douleur, tensions musculaires),
  • Un besoin de s’entrainer aux techniques spécifiques,
  • Une libération de ses émotions réprimées,
  • L’envie de partager son expérience positive,
  • Une prise de recul sur ses soucis de santé,
  • L’appropriation et l’intégration de techniques.

Témoignages clients

Venir aux séance m'ouvre à mon corps. Je suis davantage à son écoute et je ressens moins de souffrance. J'ai beaucoup moins de problèmes de ventre et de dos depuis que je fais de la sophrologie. ça m'apporte de la plénitude, de la tranquillité et du calme.

M.E. (72 ans)

Je me sentais bien à la fin. J'avais moins de pensées envahissantes. J'étais concentrée. J'ai eu la sensation de m'être réchauffée. Mes mains étaient légères et flottantes. Mes pieds se sont arrêtés de trembler très vite. C'est étonnant ! J'ai vécu des émotions agréables, un grand relâchement, un bien-être.

S.A. (69 ans)

Pour me calmer je me reconnecte à la respiration. J'y arrive même avec des gens autour de moi. Je gère mieux mes tensions. Je suis plus tranquille depuis que je fais de la sophrologie.

Y.R. (50 ans)

Depuis le traitement chimio mon sommeil était perturbé. Je dors mieux en ce moment. Je continuerai à m'entrainer au techniques spécifiques car ça me fait du bien.

V.SP. (70 ans)