Les douleurs

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Ici le rôle pédagogique du sophrologue intervient dans un cadre pluridisciplinaire en complément de soin sur une action menée à la gestion de douleurs chroniques en lien avec la maladie (parkinson, sclérose en plaque, spondylite ankylosante, dépressions, les burn-out, cancers … lorsqu'il ne s'agit plus de prévention).

  • Améliorer la prise en charge des malades par le biais de la relaxation (meilleure prise de conscience / acceptation de la maladie, respect et acceptation du traitement médicamenteux...).
  • Apporter au client « des outils » qui lui permettra de soulager, de contrôler sa douleur, participer à l’amélioration de la qualité de sa vie au quotidien, un mieux-être psychologique (meilleure respiration, diminution de la douleur, ouverture à l’autre, se réapproprier une globalité corporelle).
  • Rompre l’isolement par un travail individuel et/ou en groupe (partage, échange d’expérience, valorisation à travers le regard des autres, rompre le cercle vicieux de maladie/handicap/douleur, la majoration de la douleur chronique).
  • Se recontacter d’une façon nouvelle à soi, à son corps, se connecter et/ou renforcer des ressources personnelles.

Vous êtes fatigué et pas toujours conscient du degré de fatigue, angoissé, stressé, avec des douleurs physiques et psychiques, en recherche de solutions multiples, motivés, déjà pris en charge par un médecin …

Vous êtes en recherche de soulagement, recherche d’outils pour vivre un répit par rapport aux difficultés de santé, recherche de tranquillité globale, d’apaisement.

Prendre contact
Mon intervention
  • Je construis avec le client un climat bienveillant, un « sas de décompression »,
  • Je mets en place des protocoles adaptés au cas spécifique du client,
  • J’entretiens la vigilance d’une écoute active pour adapter les techniques animées aux capacités et ressources du client,
  • En accord avec le client j’établis un ou plusieurs objectifs à atteindre aux cours des séances,
  • Je propose des animations spécifiques pour chaque client.
Les atouts pour le client
  • L’intérêt de respecter son rythme interne,
  • Un renforcement de sa concentration,
  • De la récupération par rapport à la fatigue,
  • Une redécouverte et autre perception de tout son corps,
  • Un accès bienveillant à ses capacités et ses ressources,
  • Un éveil aux sensations et sentiments agréables (douceur, légèreté, plaisir, …),
  • Une libération progressive des sensations désagréables (douleur, tensions musculaires),
  • Un besoin de s’entrainer aux techniques spécifiques,
  • Une libération de ses émotions réprimées,
  • L’envie de partager son expérience positive,
  • Une prise de recul sur ses soucis de santé,
  • L’appropriation et l’intégration de techniques.

Témoignages clients

Venir aux séance m'ouvre à mon corps. Je suis davantage à son écoute et je ressens moins de souffrance. J'ai beaucoup moins de problèmes de ventre et de dos depuis que je fais de la sophrologie. ça m'apporte de la plénitude, de la tranquillité et du calme.

M.E. (72 ans)

Je me sentais bien à la fin. J'avais moins de pensées envahissantes. J'étais concentrée. J'ai eu la sensation de m'être réchauffée. Mes mains étaient légères et flottantes. Mes pieds se sont arrêtés de trembler très vite. C'est étonnant ! J'ai vécu des émotions agréables, un grand relâchement, un bien-être.

S.A. (69 ans)

Pour me calmer je me reconnecte à la respiration. J'y arrive même avec des gens autour de moi. Je gère mieux mes tensions. Je suis plus tranquille depuis que je fais de la sophrologie.

Y.R. (50 ans)

Depuis le traitement chimio mon sommeil était perturbé. Je dors mieux en ce moment. Je continuerai à m'entrainer au techniques spécifiques car ça me fait du bien.

V.SP. (70 ans)