J’ai le sentiment d’avoir beaucoup appris sur moi-même, une nouvelle façon d’être, un juste dosage entre détachement et implication, en se recentrant sur soi, on s’ouvre mieux aux autres. Je m’écoute mieux et je sais mieux écouter l’autre. J’apprécie plus ce que je fais, savoir se satisfaire de petites choses, autant pour soi-même que pour les autres, permet de renforcer l’estime de soi, de savoir valoriser mes proches plus justement. C’est un réel bénéfice dans ma relation à l’autre